Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 79.42g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Союшка Тофу с Паприкой, Изюм, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов, Союшка Тофу Рассольный Простой. Dinner: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irispeace's Weight History
|