Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 74.98g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Говядина Отварная, Чай, Щи с Мясом. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Чай, Помидоры, Жареный Картофель, Семга Жареная. Dinner: Северная Ягода Морс Клюквенный, Шашлык из Курицы, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Торговая Площадь Колбаса Докторская, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekskruk's Weight History
|