Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 96.57g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Яйцо-Пашот. Lunch: Гороховая Каша, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. Dinner: Домик в деревне Кефир 4%, Вемол Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|