Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 79.70g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Federici Спиральки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Говядина Лопатка. Lunch: Помидоры, Сыробогатов Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Деревенский. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Китбай Кижуч Натуральный. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol-alex's Weight History
|