Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 81.52g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Heinz Кетчуп Томатный, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Fine Life Вобла Вяленая, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яшкино Печенье, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Тульский Шампиньон Вешенки , Морковь по-Корейски, Лунское Море Икра Сазана, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Лунское Море Икра Сазана. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|