Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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82.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2847 kcal
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Fat: 102.85g | Prot: 84.24g | Carbs: 401.89g.
Breakfast: Jussara Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereais, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Goiaba, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Acelga, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alface, Frango (Empanado e Frito). Dinner: Cruzeiro Guaraná, Casa Victoriana Pão para Hot Dog, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Salsicha, Quero Molho de Mostarda. Snacks/Other: Banana Nanica, Maçã Verde. more...
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steady weight
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