|
Сегодняшний обед = вчерашняя выпечка. Ароматно получилось, но углеводов сегодня перебрала ещё за завтраком.
|
1742 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 90.67g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Салат из Свежих Огурцов, Цикория (Эндивия), Авокадо и Рукколы, Паштет из Риета с Сельдью, Зеленого Лука и Отварных Яиц, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Сушеные Яблоки, Фундук Сушеный, Миндаль, Творожный Кекс с Тыквой, Айвой, Яблоком, Изюмом, Цедрой, Семенами, Хлопьями Nordic. Dinner: Квашеная Капуста, Приготовленный Чеснок, Вкусвилл Стриплойн-Стейк из Говядины (Уругвай). Snacks/Other: Травяной Чай, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
20 Mar 18 by member: Варлаша
|
Наташа, это задумывалась запеканка, но в итоге больше похоже на кекс (наверное, из-за цедры, корицы и мускатного ореха)))
Я там ниже выкладывала за 19 марта "весь расклад". Цитирую:
Похоже по аромату на рождественскую выпечку.
В замесе: тыква, айва, зеленое яблоко, цедра лимона, изюм, семена кунжута, тыквы, подсолнечника, кокосовая стружка, чуть кокосовой и рисовой муки, 4 яйца, соевое молоко, хлопья нордик и упаковка вкусвилловского творожного десерта (который со сгущенкой и кокосом), корица и мускатный орех.
Покрыто сверху растопленным белым шоколадом "риттер спорт". Вот это я бы не повторяла. Или взяла бы хороший шоколад.
КБЖУ посчитала. На 100 граммов к-183/б-6,5/ж-7,6/у-23/клет-3,3/сахар - 2,8.
20 Mar 18 by member: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|