|
Info dong kalo puasa gmna ya? Karena tetép susah buat capai di kalori yg dibutuhin, krn keterbatasan perut, kalo dipaksa makan terus jd kayak mau mutah malahan, tp ditahan tahan😥
|
1753 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 98.31g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Quaker Cereal Drink Coklat. Lunch: KFC Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem. Dinner: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sayap Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Garuda Rosta Kacang Panggang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|