Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 82.66g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Мрія Желе, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы, Векка Шинка Куриная, Премия Сыр Тостовый, Golden Kings Of Ukraine Клеткатка Кунжутная, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы, Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лук, Верес Икра Кабачковая, Красные Помидоры. Dinner: La Pasta Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Изюм, Golden Kings Of Ukraine Клеткатка Кунжутная, Danone Йогурт Натуральный без Сахара (Живинка), Банан, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Своя Линия Семечки, Кешью, Миндаль, Банан, Селянське Молоко 1,5%. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ireneykovenko's Weight History
|