Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 130.59g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Ironman Батончик BCAA. Lunch: Ашан Огурец, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Котлета Куриная. Dinner: Ратибор Джем Малиновый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krissss_tina's Weight History
|