|
Мой вкуснейший обед на 241 кк)
|
600 kcal
|
Fat: 14.11g | Prot: 61.41g | Carbs: 58.44g.
Breakfast: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Белковый Омлет. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Телятина Отварная. Snacks/Other: Sula Леденцы, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
20 Mar 18 by member: ice1254
|
20 Mar 18 by member: vert10031971
|
20 Mar 18 by member: Rombychg
|
ну может в человека больше не влезает
20 Mar 18 by member: хедишка
|
Мне хватает) 150 гр говядины + салат 150 но)))
20 Mar 18 by member: Pyshk_pp
|
на обед угли желательно)крупы не хватает)
20 Mar 18 by member: AniAndreas
|
Спасибо, я знаю)) но иногда можно и без них) ничего страшного не случится)) в такие дни, я увеличиваю угли в утреннем приеме пищи)
20 Mar 18 by member: Pyshk_pp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyshk_pp's Weight History
|