Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 80.98g | Prot: 116.53g | Carbs: 195.99g.
Breakfast: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, 3 Corações Cappuccino Diet, Pullman Pão Integral Original, Tirolez Queijo do Reino. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Caesar, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carpaccio de Carne. Dinner: Perdigão Peito Chester, Milho Doce Amarelo, Perdigão Penne Ao Sugo e Manjericão. Snacks/Other: Triunfo Bolacha de Maizena, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Mangas, Danone Grego Caramelo, Frooty Creme de Açaí Natural. more...
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Losing 7 kg a Week
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Jomar Stabili's Weight History
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