Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 92.74g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Мёд, Лаваш Тонкий, Сметана , Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Виктория Оладьи Куриные . Dinner: Куриный Суп, Минтай Запечённый с Луком и Морковкой. Snacks/Other: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|