Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 53.37g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Омлет или Яичница, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Простоквашино Сливки 10%, Настюша Хлеб Измайловский. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Котлета Домашняя, Жареный Картофель, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Настюша Хлеб Измайловский, Фасолевый Суп, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%. Dinner: Груша. Snacks/Other: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня. more...
|
|
2572 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|