Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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49.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 46.12g | Prot: 95.88g | Carbs: 211.92g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Amo essere Biologico Latte di Avena, Tre Mulini Bran Sticks. Lunch: Delizie del Sole Funghi Champignon, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Other: Land Yogurt Intero Bianco. more...
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steady weight
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