Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
110.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 51.79g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Семья Индейка Филе Грудки. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasmaniya1961's Weight History
|