Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 124.13g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста , Кукурузный Крахмал, Nordic Отруби Овсяные, Bio Max Кефирный 1%, Яйцо. Lunch: Краски лета Витаминная Смесь, Индейка Тушеная. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Краски лета Витаминная Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусняев Сметана 20%, Slim Bite Малина, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|