Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
110 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 127.35g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Nestle Горький Шоколад 70%, Пшеничная Каша, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Греческий Салат, Магнит Апельсин, Natura Сыр Легкий Сливочный, Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Nestle Горький Шоколад 70%, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|