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1175 kcal
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Fat: 41.64g | Prot: 69.69g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: CCGL Qualitem Leite em Pó Integral, Maçãs Fuji. Lunch: Hellmann's Maionese, Tomates, Cenouras, Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral Original, Banana Caturra. Dinner: Tomates Cereja, Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão Integral . Snacks/Other: Banana Caturra, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. more...
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2020 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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bruursenne's Weight History
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