Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 71.23g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Царь 5 Злаков ( в Готовом Виде на Молоке). Lunch: Салат Свекольный, Голубцы Домашние Голубцы с Мясом и Рисом, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сметана, Сырники, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Эльмира's Weight History
|