Вес всё стоит.Бесит! Пришлось поменять тренера. Тренер новый решил пожестить.Сегодня целый день рис 🤢 на 1200 кл.Хуже могла бы быть только гречка. Завтра меню поразнообразнее:) Посмотрим чем дело закончится.
|
84.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 10.49g | Prot: 21.66g | Carbs: 226.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Gea Масло Тыквенное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Now Foods Омега 3-6-9, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|