Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 58.90g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Гречка Отварная. Dinner: Русское Молоко Кефир 3,2%, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Окей Виноград, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riga2007's Weight History
|