Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
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49.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 45.70g | Prot: 95.77g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Banana, Cacao Amaro in Polvere, Amo essere Biologico Latte di Avena. Lunch: Tre Mulini Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pomodorini Secchi, Conad Olive Nere Snocciolate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Land Yogurt Intero Bianco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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