Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 137.26g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Избенка Сыр Маасдам, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Говядины, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Ehrmann Йогурт Греческий, Простоквашино Творог 2%, Клубника. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Good Food Миндаль Сушеный, Кедровые Орехи, Лента Оливковое Масло, Celeste Тунец Натуральный, Помидоры, Голубика, Клубника, Шпинат, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
NastyKom's Weight History
|