Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 65.26g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом. Dinner: Дикси Имбирь Маринованный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Тёма Говядина с Сердцем, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Сдобная Особа Пирог с Вишней, Сметанин Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasmaniya1961's Weight History
|