Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 82.19g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морской Окунь, Гречка Вареная. Dinner: Мандарины, Пятерочка Лимон, Гречка Отварная, Морской Окунь. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Перекресток Грейпфрут Красный, Голден Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|