Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 68.67g | Carbs: 56.83g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Капуста Тушеная, Кофе Латте. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рускон Тефтели из Говядины, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|