Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 56.94g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Tess Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Сердце Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Активия Йогурт, Сыр Российский, Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮленькаБрн22's Weight History
|