|
mau kayak nih... klu hanya makan buah karbonya lebih banyak dari protein dan lemak, apkh itu bisa buat gagal diet nya??
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 35.63g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Susu Kedelai. Dinner: Leci, Jeruk, Mentimun (Kupas), Semangka, Jeruk Nipis. Snacks/Other: Nissin Wafers Chocolate, Ikan Bandeng Goreng. more...
|
steady weight
|