Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 125.91g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Энержи Хлеб Минский, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Яйцо (Целое). Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Монетка Крупа Геркулес, Яйцо, Монетка Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные O'green , Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, Любимые Традиции Горчица Русская, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Dinner: Замороженная Вишня, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Монетка Крупа Геркулес, Яйцо. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Гавайская, Арахис, Полезные Продукты Хумус Классический, Экстра Кунжутная Халва Кунжутная Халва, Арахис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|