Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1602 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 88.70g | Carbs: 305.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Мёд, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Щи с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: 365 Дней Морская Капуста, Лента Морковь по-Корейски, Лайм Филе Куриное в Кляре, Гороховая Каша. Snacks/Other: Лесная Сказка Айран Актив, Ламбер Сыр, Холидей Слайсы Гречневые, Чай, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|