|
+300 грамм после выходных😨
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 114.08g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Валеолог Рулет Бисквитный с Повидлом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Греческий Салат, Куриные Котлеты на Пару, Груши, Смешанные Овощи (Замороженные), Рыба на Пару. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_S_'s Weight History
|