ar10fm's Journal, 18 Mar 18

“Pizza” de frigideira ( com base de ovos ) 😋

View Diet Calendar, 18 March 2018:
783 kcal Fat: 44.68g | Prot: 45.56g | Carbs: 52.59g.   Lunch: Ovo Mexido, Dia Bacon em Tiras, Fiambre de Peru, Continente Queijo Flamengo Fatias. Dinner: Maçã, Abacaxi, Morangos. Snacks/Other: Continente Iogurte Grego Natural, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bonbon, Morangos. more...
188 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
como se faz a base?!?! obrigada. 
18 Mar 18 by member: AnneMTC
Olá 😄 desculpe a demora em responder 😇 Fiz a base de omelete ( 2 ovos mexidos com sal, pimenta e salsa ) na frigideira deixei passar bem de um lado, virei e acrescentei queijo e o que tinha em casa ( fiambre, bacon, frango desfiado e tomate ) por cima.. 😉 
21 Mar 18 by member: ar10fm
Obrigada :D bjs 
22 Mar 18 by member: AnneMTC

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ar10fm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.