Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 54.21g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. Dinner: Мирель Пирожное Картошка. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|