Shurmano's Journal, 18 Mar 18

Belen Esteban hacia bien cuando decia: Andrea, comete el pollo. Mucha proteina, casi nada de grasa, kcal normales y sacia mucho. Hoy para cenar medio pollo asado.

View Diet Calendar, 18 March 2018:
1813 kcal Fat: 18.25g | Prot: 72.63g | Carbs: 346.24g.   Breakfast: Mandarina, Silueta Palitos Integrales, Plátano, Kiwi, Fresas. Lunch: Danone Danacol Fresa, Hacendado Spaguetti. Dinner: ElPozo Pechuga de Pollo al Grill, Hacendado Spaguetti, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. Snacks/Other: Harina de Maíz, Manzanas Gala. more...
1608 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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