Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 30.74g | Carbs: 36.40g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Чай, Добряна Камамбер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просфора. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Корица, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
1458 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 2 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__sonya__'s Weight History
|