|
amaciniz kilo vermekse sabah yaptiginiz antrenmanlari ac karnina yapmak mukemmel bir yag yakma yontemidir su icmeyi unutmayin kilonuzu 30 a boldugunuz zaman gunluk su icme kapasitenizi ortaya cikarirsiniz
|
818 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 53.53g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Peyman Çiğ Badem, Muz. Dinner: Kahverengi Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Elma, Yeşil Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justsport1234's Weight History
|