Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 79.70g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Ашан Noir Degustation 74%, Белый Город Молоко 2.5%, Киви, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Свеклы с Чесноком, Печеночные Котлеты, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|