Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 112.78g | Carbs: 51.87g.
Breakfast: Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морская Капуста, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Огурец, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ITLV Оливковое Масло, Семейные Секреты Лечо Быстрозамороженное. Dinner: Vici Королевские Креветки в Панцире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuka4ka12's Weight History
|