Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 106.87g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Миндаль, Ашан Гранат, Соевый Белок, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Краски лета Овощи Весенние, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Петрушка, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Гранат, Миндаль, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|