Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 56.15g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Классический, Черемушки Лаваш Тонкий, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Каждый День Сдоба с Маком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apavloff's Weight History
|