valeria_ka25's Journal, 16 Mar 18

Smoothie

• 1 Apfel 🍏
• 1EL Leinsamen
• 1EL Chiasamen
• 1 EL Honig 🍯
• Wasser 💧

View Diet Calendar, 16 March 2018:
1487 kcal Fat: 34.49g | Prot: 36.67g | Carbs: 266.01g.   Breakfast: Banane, Kölln Haferflocken. Lunch: Gurke (mit Schale), Санта Бремор Морская Капуста , Kohl, Hirse (Gekocht). Dinner: Bauernbrot, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Leinöl, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Edeka Studentenfutter , Honig, Orangen, Apfel, Freche Freunde Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss, DM Bio Chiasamen, Leinsamen, Apfel. more...

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