ar10fm's Journal, 16 Mar 18

Bolinho de bacalhau feito com abóbora e farinha de linhaça 😃

View Diet Calendar, 16 March 2018:
326 kcal Fat: 4.28g | Prot: 20.26g | Carbs: 57.56g.   Lunch: Tomates Cereja, Bolinhos de bacalhau. Dinner: Maçã, Abacaxi, Morangos. more...
526 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...

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Comments 
Que alegria! Tanta gente reinventando as receitas portuguesas, usando ingredientes low carb! 👏👏👏👏👏 E são deliciosos!  
16 Mar 18 by member: XicaXana
Que bom! Receita com passos 
16 Mar 18 by member: Tornadia
por favor. enviei sem acabar a frase 😑 
16 Mar 18 by member: Tornadia
Também quero 😃 
16 Mar 18 by member: ACCTS
Que beleza!!! 
16 Mar 18 by member: michelasegrini
Ingredientes: 300g de abóbora 500g de bacalhau desfiado 30g de farinha de linhaça 2 dente de alho 1 cebola média Salsa picada Cozer a abóbora sem casca e amassar para ficar como purê; misturar o purê com o resto dos ingredientes e temperar com sal e pimenta; untar uma forma e polvilhar farinha; moldar os bolinhos e levar ao forno pré-aquecido aquecido a 180º por +/- 30min.  
16 Mar 18 by member: ar10fm
Eu fiz metade da receita para experimentar e deu para 12 bolinhos.. ficaram bons mas acho que um bocadinho secos, mas acho que foi pq dividi a receita mas esqueci-me de dividir na farinha xD Não sei se foi isso ou se precisa de um ovo.. 
16 Mar 18 by member: ar10fm
Ah esqueci-me de dizer que o alho e cebola são picados 😂 
16 Mar 18 by member: ar10fm
Obrigada :) 
17 Mar 18 by member: Tornadia
vou acrescentar um ovo, acho que é por isso.  
17 Mar 18 by member: Tornadia
É.. acho que da próxima vou acrescentar também 😉 
17 Mar 18 by member: ar10fm

     
 

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