Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 74.21g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Зеленый Чай, Nestle Хлопья Несквик с Молоком . Lunch: Бурже Хлеб Многозерновой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Щи с Курицей. Dinner: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraSmile's Weight History
|