karishka120894's Journal, 16 Mar 18

мой завтрак))
овсяная каша с кокосом,
хлебцы с творожным сыром, огурцом и рыбкой,
кофе с корицей. (372 ккал)

---

1121 kcal

Fat: 38.16g | Prot: 92.91g | Carbs: 99.09g.   Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Agama Филе Тунца, Белковый Омлет. Dinner: Кальмары Фаршированные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Зеленый Чай, Избенка Пюре из Персика, Простоквашино Творог 2%. more...