Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 97.08g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Ярче, Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Ашан Пряник Шоколадный, КДВ Нижний Тагил Ярче, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сырники с Манкой, Вологжанка Сметана 18%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|