Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 93.26g | Carbs: 199.74g.
Breakfast: Чернослив, Kinder Chocolate, Кровяная Колбаса, Манник с Творогом и Орешками, Maccoffee 3 в 1, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Аджика, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вермишель, Нутрия, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Kinder Chocolate. Dinner: Своя Лінія Оселедець в Олii, Свекла Вареная, Капуста, Господарочка Фасоль Натуральная, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Рошен Леденец Дюшес, Яблоки Джонаголд. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Housework - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Lenkafeyka's Weight History
|