|
мен сұлумын
|
1515 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 68.41g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Салат из Капусты, Сыр, Белый Лаваш, Рахат Темный Шоколад 80%, Обычное Кофе, Mondelez Belvita Печенье. Lunch: Хлеб Черный, Горох и Морковь (Замороженные). Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Огурцы Кислого Рассола, Помидоры. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Слайсы, Селедка. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdikalievanurgul's Weight History
|