|
Halve kilo zwaarder, niet uit de band gesprongen en goed op calorie inname gelet. Dus onverklaarbaar. Vol blijven houden!
|
70.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 126.18g | Carbs: 277.29g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Eiwit. Lunch: Raw Super Food Kokoschips, Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Dinner: Zoete Gele Paprika, Wortelen, Sushi Rijst, Rode Kool, Edamame, Valcom Rijstpapier, Jumbo Yakitori Spiesjes, AH Salade Dressing Sinaasappel Chili, AH Ijsbergsla. Snacks/Other: Fish Tales Sardines in Water, Melba Toast, Lindt Excellence Orange Intense, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Healthy People Kokoswater, Zwarte bonen brownies, Eiwit, Ontbijtcake met perzik. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|