Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 82.60g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие, Изюм, Сахар, Matti Овсяная Каша, Чай с Лимоном. Dinner: Жареное Яйцо, Знатные Спагетти, Морковный Салат с Яйцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помело, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|